Uczniowie z klasy 3b gościli na zajęciach panią dietetyk, która przeprowadziła interesującą prelekcję na temat zdrowego odżywiania. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się wielu ważnych rzeczy na ten temat.
Pani dietetyk omówiła znaczenie zdrowego jedzenia i wpływ odpowiedniej diety na nasze zdrowie. Pokazała jakie składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wskazała również, że zbyt duża ilość cukru w diecie może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.
Najbardziej interesującą częścią spotkania było pokazanie, ile kostek cukru zawierają popularne przekąski i napoje. Pani dietetyk przygotowała różne produkty, takie jak napoje gazowane, słodycze, suszone owoce, orzechy a następnie pokazała ile kostek cukru zawiera każdy z tych produktów. Było to o bardzo zaskakujące, gdyż nikt nie zdawał sobie sprawy, ile cukru spożywa nieświadomie.
Na zakończenie spotkania, pani dietetyk podzieliła się kilkoma wskazówkami, jak unikać nadmiaru cukru w diecie i jak dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych.
To było bardzo pouczające spotkanie motywujące do bardziej świadomego podejścia do tego, co jemy. Dziękujemy pani dietetyk za cenne informacje i inspirację do zdrowszego stylu życia.
